2010. március 13. szombat - Krisztián, Ajtony
Hírek
Belföld
Külföld
Európai Unió
Gazdaság
Média
Tudomány
Sport
Utolsó oldal
  Rovatok
Publicisztika
Kultúra
Környezet
Életmód
Összefoglalók
Dossziék
gondola tények
Lezárt dossziék
Fórum
Menetrend
MÁV VOLÁN BKV
MÁLÉV MAHART
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
 Egészségmegőrzés
Forrás: orvostkeresek.hu 2006. július 25. 14:27
Egészségre ártalmas gabonapelyhek?


A reggeliként fogyasztott gabonapelyhek sok esetben épp annyi cukrot tartalmaznak, mint egy tábla csokoládé, zsírtartalmuk pedig közel egy rúd szalámiéval azonos, derül ki egy frissen készült felmérésből.
A felmérésben 275 különböző ízű és megnevezésű termék összetételét figyelték meg. Az irányadó mértékeket az Angol Élelmiszeripari Szabványok Hivatalának (Food Standards Agency) szabványa alapján határozták meg. E szerint a termék só, zsír és cukor tartalmát a jelzőlámpa színeihez hasonlóan jelölik: a piros a magas, a sárga a közepes, a zöld az alacsony szintnek felel meg.

Az angol „Which?” vásárlói csoport által készült felmérésben a vizsgált készítmények több mint háromnegyedénél találták a termék cukortartalmát kifejezetten magasnak, s ezek 88 százaléka kifejezetten gyermekek számára ajánlott gabonapehely.

A termékek egyötödét találták magas só tartalmúnak, 7 százaléka pedig telített zsírsavakban gazdag.

Táplálkozási szakértők szerint amennyiben a sófogyasztást felére csökkentjük étrendünkben, úgy jelentősen csökken az agyvérzés és szívinfarktus kockázata is.

A gyermekkori elhízás napjaink egyik igen fontos problémája. Elkerülésével ugyanis számos későbbi, felnőtt korban jelentkező betegség előzhető meg. Így tehát valóban fontos, hogy a gyermekek számára készült „egészséges” ételek valóban egészségesek is legyenek.

Természetesen a megfelelően kiválasztott gabonapehely továbbra is egészségesebb táplálék például a fehér lisztből készült, magas cukortartalmú péksüteményeknél. Egy kis odafigyeléssel, az összetevők listájának gyors átolvasásával kiválaszthatjuk a legkevésbé cukros, zsíros és sós terméket.

Szintén a gabonapelyhek fogyasztását támogatja a tény, hogy azok zsírtartalmának nagy százalékát a bennük található mogyoró, napraforgó és szezám adja, melyek kifejezetten gazdagok telítetlen omega-3 és omega-6 zsírsavakban, melyek többek közt a szív- és érrendszeri betegségek ellen nyújtanak védelmet.

A hír alapjául a „Cereals can have same sugar as chocolate and nearly as much fat as sausages” cikk szolgált.

 
 Részletes kereső a kereső használata 
Keresett szó, vagy kifejezés:  
Hol keressen?  
Mikori anyagok között?   
Kezdődjön:   
Találatok megjelenitese   
Oldalankent     
Vezető anyagok
> Kitálal az ex-BKV-s: Demszky leszólt telefonon
> Orbán Viktor vezeti a Fidesz-KDNP országos listáját
> Közösen ünnepelte a Bokros-csomagot az MDF és az SZDSZ
> Szent István és Konrad Adenauer
> Bokros Lajos azt üzente: "Ibolya, végigcsinálom!"
> Új album a több, mint két évtizedig önkéntes „száműzetésben” élő svéd gitárostól
> Kellernél Kovács - mindenki hozzon még három embert!
> "Nemzeti ügyek politikája" - Íme a Fidesz-programja! - Letölthető
> Felháborító címlap és a Jobbik álszentsége?
> Ficoéknál is nyomulnak a neonácik
Ajánlatunk
> Nézőpont Intézet: Nem csökken a különbség a Fidesz és az MSZP között
> „Nincs több kifogás” - Globális biztonságpolitika, az EU és Magyarország
> Gyurcsány vagy a családom? - A nyugdíjas nénike blogol
> A magyarországi választásokról
> Parlamenti szószólók - toplisták...
> Kampányígéretek korrektsége a 2010-es parlamenti választások küszöbén
> Parlamenti változások – Elköszöntek…
> Tanuljunk nyelveket! - A szlovák himnusz
> "Új pofa, régi hazugságok" - paródia Mesterházyról + videó
> Gazsó: az MSZP-t ma is Gyurcsány reprezentálja – nem működött a modernizációs stratégia
10 nap - Top 10
> Brutál! Ismét "fenékbe harapták" Gyurcsány Ferencet! - videóval
> Bayer Zsolt levele Vona Gábornak
> A Nemzet Fütyije
> Vona Gábor esete a politikusbűnözéssel - a Jobbik-elnök kínos médiaszereplése
> "Új pofa, régi hazugságok" - paródia Mesterházyról + videó
> Megtámadták Sólyom Lászlót!
> Milliók emlékét tiporta Bolgár György
> Az MSZP stratégiai tévedésben van
> Miért erősödik a Jobbik? – Gondola kommentárral
> Parlamenti szószólók - toplisták...
Fórumajánló
> Magyar Gárda, Jobbik II. +11.000
> Olvastátok? (18.)
> Az MSZP végnapjai
> Az MDF végnapjai
> Szegedi Csanád az üzbég demokráciát dicsérte




Impresszum Hirdetési ajánlat Kezdőlap beállítása