Egészségre ártalmas gabonapelyhek?
A reggeliként fogyasztott gabonapelyhek sok esetben épp annyi cukrot tartalmaznak, mint egy tábla csokoládé, zsírtartalmuk pedig közel egy rúd szalámiéval azonos, derül ki egy frissen készült felmérésből.
2006. július 25. 14:27
A felmérésben 275 különböző ízű és megnevezésű termék összetételét figyelték meg. Az irányadó mértékeket az Angol Élelmiszeripari Szabványok Hivatalának (Food Standards Agency) szabványa alapján határozták meg. E szerint a termék só, zsír és cukor tartalmát a jelzőlámpa színeihez hasonlóan jelölik: a piros a magas, a sárga a közepes, a zöld az alacsony szintnek felel meg.

Az angol „Which?” vásárlói csoport által készült felmérésben a vizsgált készítmények több mint háromnegyedénél találták a termék cukortartalmát kifejezetten magasnak, s ezek 88 százaléka kifejezetten gyermekek számára ajánlott gabonapehely.

A termékek egyötödét találták magas só tartalmúnak, 7 százaléka pedig telített zsírsavakban gazdag.

Táplálkozási szakértők szerint amennyiben a sófogyasztást felére csökkentjük étrendünkben, úgy jelentősen csökken az agyvérzés és szívinfarktus kockázata is.

A gyermekkori elhízás napjaink egyik igen fontos problémája. Elkerülésével ugyanis számos későbbi, felnőtt korban jelentkező betegség előzhető meg. Így tehát valóban fontos, hogy a gyermekek számára készült „egészséges” ételek valóban egészségesek is legyenek.

Természetesen a megfelelően kiválasztott gabonapehely továbbra is egészségesebb táplálék például a fehér lisztből készült, magas cukortartalmú péksüteményeknél. Egy kis odafigyeléssel, az összetevők listájának gyors átolvasásával kiválaszthatjuk a legkevésbé cukros, zsíros és sós terméket.

Szintén a gabonapelyhek fogyasztását támogatja a tény, hogy azok zsírtartalmának nagy százalékát a bennük található mogyoró, napraforgó és szezám adja, melyek kifejezetten gazdagok telítetlen omega-3 és omega-6 zsírsavakban, melyek többek közt a szív- és érrendszeri betegségek ellen nyújtanak védelmet.

A hír alapjául a „Cereals can have same sugar as chocolate and nearly as much fat as sausages” cikk szolgált.

Forrás: orvostkeresek.hu
megmondó
Korábban csak ritkán beszélt magánéletéről – fogalmaz sejtelmesen a közlemény. Vajon miért? Netán annyira eseménytelen volt ez a magánélet?
  • Utasítás - kérés, avagy léggömb az alkotmányosság egén
    Gyurcsány Ferenc utasított. Ha pedig ezt tette, akkor nyilvánvalóan felelős is. Ha pedig felelős, akkor a felelősséget vállalni kell.
  • Öröknyár
    Otthon lenni egy nyelvben, irodalomban – nevelési kérdés. Akik szeptember 3-tól 5-ig fellátogatnak a Várba, nem érzik magukat idegenül.
  • Ezek, öregem, nem normálisak
    Itt van néhány ember, aki kiáll, sajtótájékoztatókat tart, azt nem tudni miről, kiszórnak jól designelt szórólapokat szép kivitelben...
  • Miskolci ultratábor
    Az ultratábornak van létjogosultsága, mert idővel megismerkedhetnének az európai viselkedésformákkal is.
hírfolyam
  • Hírstart
  • Hírkereső
  • Hírlista
  • News Agent
  • Jobbhírek
  • Alternatív Hírportál
  • FrissInfo
  • Hírlapom
  • Startlap
  • A hírek
  • Hírfal
  • Oldal.info
  • Hírmutató
  • Polgári Szemle
  • Időjárás
  • Bálványosimádó