2010. március 10. szerda - Ildikó
Hírek
Belföld
Külföld
Európai Unió
Gazdaság
Média
Tudomány
Sport
Utolsó oldal
  Rovatok
Publicisztika
Kultúra
Környezet
Életmód
Összefoglalók
Dossziék
gondola tények
Lezárt dossziék
Fórum
Menetrend
MÁV VOLÁN BKV
MÁLÉV MAHART
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
 Egészségmegőrzés
Forrás: orvostkeresek.hu 2006. július 25. 14:27
Egészségre ártalmas gabonapelyhek?


A reggeliként fogyasztott gabonapelyhek sok esetben épp annyi cukrot tartalmaznak, mint egy tábla csokoládé, zsírtartalmuk pedig közel egy rúd szalámiéval azonos, derül ki egy frissen készült felmérésből.
A felmérésben 275 különböző ízű és megnevezésű termék összetételét figyelték meg. Az irányadó mértékeket az Angol Élelmiszeripari Szabványok Hivatalának (Food Standards Agency) szabványa alapján határozták meg. E szerint a termék só, zsír és cukor tartalmát a jelzőlámpa színeihez hasonlóan jelölik: a piros a magas, a sárga a közepes, a zöld az alacsony szintnek felel meg.

Az angol „Which?” vásárlói csoport által készült felmérésben a vizsgált készítmények több mint háromnegyedénél találták a termék cukortartalmát kifejezetten magasnak, s ezek 88 százaléka kifejezetten gyermekek számára ajánlott gabonapehely.

A termékek egyötödét találták magas só tartalmúnak, 7 százaléka pedig telített zsírsavakban gazdag.

Táplálkozási szakértők szerint amennyiben a sófogyasztást felére csökkentjük étrendünkben, úgy jelentősen csökken az agyvérzés és szívinfarktus kockázata is.

A gyermekkori elhízás napjaink egyik igen fontos problémája. Elkerülésével ugyanis számos későbbi, felnőtt korban jelentkező betegség előzhető meg. Így tehát valóban fontos, hogy a gyermekek számára készült „egészséges” ételek valóban egészségesek is legyenek.

Természetesen a megfelelően kiválasztott gabonapehely továbbra is egészségesebb táplálék például a fehér lisztből készült, magas cukortartalmú péksüteményeknél. Egy kis odafigyeléssel, az összetevők listájának gyors átolvasásával kiválaszthatjuk a legkevésbé cukros, zsíros és sós terméket.

Szintén a gabonapelyhek fogyasztását támogatja a tény, hogy azok zsírtartalmának nagy százalékát a bennük található mogyoró, napraforgó és szezám adja, melyek kifejezetten gazdagok telítetlen omega-3 és omega-6 zsírsavakban, melyek többek közt a szív- és érrendszeri betegségek ellen nyújtanak védelmet.

A hír alapjául a „Cereals can have same sugar as chocolate and nearly as much fat as sausages” cikk szolgált.

 
 Részletes kereső a kereső használata 
Keresett szó, vagy kifejezés:  
Hol keressen?  
Mikori anyagok között?   
Kezdődjön:   
Találatok megjelenitese   
Oldalankent     
Vezető anyagok
> Brutál! Ismét "fenékbe harapták" Gyurcsány Ferencet! - videóval
> Kiknek a támogatásából nem kér a Fidesz?
> Újabb diákcsíny - hónapokig zsarolta osztálytársát
> Bokros Burundiban, Gurmai csizmája, Vona nemi élete meg az ózdi kohászat
> Hagyó menti vagyonát - Lányára íratta budai ingatlanait?
> A Nemzet Fütyije
> Bencze: nem állunk le a „nagy ügyek” nyomozásában
> Tavasszal előbújó szeplők és májfoltok
> Jó hírnevének megsértése miatt a Duna Televízió bepereli az Magyar Televíziót
> Az ezüst beelőzött az aranynak
Ajánlatunk
> Gyurcsány vagy a családom? - A nyugdíjas nénike blogol
> A magyarországi választásokról
> Kampányígéretek korrektsége a 2010-es parlamenti választások küszöbén
> Parlamenti változások – Elköszöntek…
> Tanuljunk nyelveket! - A szlovák himnusz
> "Új pofa, régi hazugságok" - paródia Mesterházyról + videó
> Gazsó: az MSZP-t ma is Gyurcsány reprezentálja – nem működött a modernizációs stratégia
> Egy fehér néger az unióban - Választási gazdaságpolitika, 5.rész
> Vona Gábor esete a politikusbűnözéssel - a Jobbik-elnök kínos médiaszereplése
> Esélyes a hazám
> Választási gazdaságpolitika, 4.rész
10 nap - Top 10
> Milliók emlékét tiporta Bolgár György
> Bayer Zsolt levele Vona Gábornak
> A Jobbik bankárjai
> Megtámadták Sólyom Lászlót!
> Vona Gábor esete a politikusbűnözéssel - a Jobbik-elnök kínos médiaszereplése
> Esélyes a hazám
> Ne kerteljünk elvtársak!
> "Új pofa, régi hazugságok" - paródia Mesterházyról + videó
> Az MSZP stratégiai tévedésben van
> A Nemzet Fütyije
Fórumajánló
> AJAJJ, MÁRIS?
> Új antiszemitizmus
> Láttátok ? ( 5.)
> Kezdődik, kezdődik !
> Magyar Gárda, Jobbik II. +11.000




Impresszum Hirdetési ajánlat Kezdőlap beállítása