Korunk népbetegsége, a gyomorfekély
2003. március 24. 17:36
A fekély (ulcus) a gyomor-, vagy nyombél nyálkahártya szövethiányával járó betegsége. A fekély kialakulhat a gyomorban, ez a közismertebb forma, de létrejöhet a nyombélben is.

A betegség okai:

* Stressz: túlhajszolt, rohanó életünk ezért a betegségért is felelőssé tehető. A betegségre gondolva megjelenik előttünk a tipikus fekélyes ember képe, a sovány, beesett arcú, naponta 6-8 kávét fogyasztó, cigarettázó, ideges személy.

* Baktériumok: néhány éve a kutatók felfedeztek egy baktériumot, a Helicobacter pylorit, mely a fekélyes betegek csaknem 100%-ban megtalálható. Fontos tudni, hogy a baktérium jelenléte még nem egyenlő a betegséggel.

* Gyomorsav: a túl sok gyomorsav főként a nyombélfekély kialakulásáért tehető felelőssé.

* Gyógyszerek: a nem szteroid gyulladásgátlók és a szalicilátok gyengítik a tápcsatorna védekező mechanizmusát, ezáltal elősegítik a fekély kialakulását.

* Fizikai stressz: baleseti-, égési sérülés a gyomornyálkahártya vérátáramlásának csökkenésével járulhat hozzá a betegség létrejöttéhez. Fekély akkor jön létre, ha a védő (defenzív) és agresszív tényezők egyensúlya felborul.

* Agresszív tényezők: túl sok sósav, túl sok pepszin, stressz, gyulladás, egyes gyógyszerek, alkohol, nikotin, koffein.

A gyomorfekély tünetei:

* bal bordaív alá sugárzó tompa nyomás
* maró fájdalom
* hányinger
* hányás
* gyengeségérzés
* fogyás

A nyombélfekély tünetei:

* jobb bordaív alatti, gyakran vállba sugárzó fájdalom
* a fájdalom periódikusan változik a tompa nyomástól az igen erős görcsökig
* gyakoriak az éjszaka jelentkező panaszok
* hányinger
* hányás
* gyomorégés
* a fájdalom étkezés hatására szűnik

A panaszok időszakonként visszatérnek, jellemzően tavasszal és ősszel aktiválódnak, majd hónapokig nem jelentkeznek.

Szövődmények:

* vérhányás, mely általában ”kávéaljszerű”, de tartalmazhat friss vért is
* véres széklet, szurokszéklet (emésztett vért tartalmaz, fekete színű)
* perforáció ( a fekély kilyukadása), mely életveszélyes állapot, azonnali sebészi beavatkozást igényel
* szűkület; gyógyulás után a fekély helyén hegek képződnek, melyek szűkületet okoznak
* rákos elfajulás; főleg nagy kiterjedésű gyomorfekély esetén

A gyógyuláshoz a gyógyszerek szedésén kívül elengedhetetlen a diétás kezelés. Az étrend korlátozásának mértéke attól függ, hogy a betegség melyik szakaszában vagyunk. Panaszmentes időszakban a diéta az egészséges étrend alapelveit kövesse. A tünetek fellángolásakor energia- és fehérjegazdag, kímélő fűszerezésű ételeket kell fogyasztani, ilyenkor ki kell hagyni a menüből az édességeket, a mézet, a teljes kiőrlésű gabonákat és a zsíros ételeket.

Étrendi- és életmódbeli tanácsok tünetmentes időszakban:

* javasolt sokszor enni keveset (5 étkezés/nap)
* egyszerre nagy mennyiségű étel hatására a gyomornedv elválasztás túl nagymértékű, mely a tünetekért felelős
* a nagyon hideg és forró italok, ételek fogyasztása kerülendő
* zöldség és gyümölcs minél gyakrabban kerüljön terítékre
* a kíméletes ételkészítés különösen fontos: javasolt a főzés, a párolás, a sütőzacskó, a teflonedény, az agyagedény és az alufólia alkalmazása
* a teljes kiőrlésű gabonák, és a tenger gyümölcseinek cink tartalma segíti a gyógyulást
* a többszörösen telítetlen zsírsavak védő hatásúak
* a kamillából, a citromfűből, illetve a borsmentából készült tea enyhíti a fájdalmat
* kerülendő a bő zsiradékban sütés és a hagyma pirítása
* a cukor, a méz és az ezekkel készült ételek minél ritkábban szerepeljenek az étrendben
* az alkohol és a koffein szintén előidézhetik a tüneteket
* a stressz szinte minden betegségünk okozója, ezért a lazító, stresszoldó technikák elsajátítása különösen fontos szerepet kell hogy kapjon rohanó életünkben egészségünk megőrzése érdekében.

Nagy Kinga
dietetikus

Címkék:
  • Az EU-hadsereg ötlete visszafelé sülhet el
    Aligha véletlen, hogy minden Európa Birodalom létrehozására irányuló kísérlet kudarcba fulladt, és ennek alapvető oka az, hogy nincs közös európai identitás. Elvileg létezhetne ilyen, pontosabban létre lehetne hozni ilyen önazonosságot, de ahhoz előbb meg kellene nyílni annak a beszédtérnek, amely egységes narratívára építve elbeszélhetővé és megbeszélhetővé tenné mindezt.
  • Magyar templomfelújítás a Felvidéken
    A hit erősítése a magyarság megőrzését is szolgálja, mert ahol a hit megmarad, ott a közösség is megmarad - jelentette ki Soltész Miklós, a Miniszterelnökség egyházi és nemzetiségi kapcsolatokért felelős államtitkára a felvidéki Révkomáromban kedden.
  • Nagy eredmény a védettségi igazolvány kölcsönös elismerése
    Orbán Viktor miniszterelnök kedden a Karmelita kolostorban fogadta Milo Dukanovic montenegrói államfőt. A megbeszélés fő témái közül kiemelt a vakcinaigazolványok kölcsönös elismerése, amely nagyban hozzájárul majd a mindkét ország számára kulcsfontosságú turizmus ismételt fellendüléséhez.
MTI Hírfelhasználó